Coach de Bienestar y hábitos diarios
Desde que inicié mi propio proceso de cambio, descubrí que los pasos pequeños, consistentes, son los que crean transformaciones reales. En el Reto 14, acompaño a las personas durante sus 14 días iniciales y les doy seguimiento para que ese inicio se convierta en hábitos sostenibles. Estoy aquí para escucharte, motivarte y ayudarte a mantener el rumbo cuando las ganas bajan.
Coach de bienestar integral
Creo profundamente que el bienestar es un conjunto: cuerpo, mente y hábitos diarios. Me enfoco en ayudarte a encontrar lo que funciona para ti, paso a paso, sin presiones. Mi misión es que al final de las 14 semanas, no solo veas cambios externos, sino que te sientas más confiado, energizado y capaz de sostenerlos 14 meses o más.